Program IYP

Program Indonesian Youth Productive
1. Beasiswa Anak Desa
Program ini berupa program pemberian beasiswa kepada siswa tingkat SMA atau sederajat berprestasi tidak mampu di sekolah-sekolah desa. Kita tahu pemerintah telah memberikan subsidi 100% hanya sampai tingkat wajib belajar 9 tahun. Artinya, untuk tingkat yang lebih tinggi dan tidak kalah penting serta membutuhkan lebih banyak biaya justru masih belum tertangani.

Hingga saat ini program ini baru berjalan di SMA Negeri 2 Tanggul, Jember kepada 3 orang siswi berprestasi sebagai pilot project. Anda dapat membaca profil mereka di sini. Kami menghimpun dana dari donatur dengan mekanisme penjualan voucher seharga Rp. 10.000,- perbuah. Jika anda membeli 5 voucher berarti Rp. 50.000,-. Anda juga bisa membantu 100% biaya pendidikan mereka. Kami memiliki beberapa profil anak yang dapat anda pilih.
Bagi anda yang ingin berkontribusi bisa menghubungi PJ dari program ini atas nama Dwiki (HP 085655943846).

2. Posyandu Manula
Program ini berupa program pelayanan masyarakat desa bagi para ibu-ibu di atas 40 tahun.
Ibu-ibu diberi pemeriksaan dan konsultasi kesehatan secara gratis, senam lansia, jantung sehat dll, pengajian dan pembekalan keterampilan. Ini diharapkan, di usia yang sudah lanjut mereka tetap memiliki aktivitas menyenangkan mengisi waktu luang.

Bagi anda yang ingin berkontribusi pada program ini silahkan menghubungi kami atas nama Halim (HP 085730639478).

3. Training Softskill
Merupakan training peningkatan softskill bagi siswa-siswa SMA secara gratis. Diharapkan mereka yang mengenyam pendidikan di desa juga memiliki semangat yang sama dengan mereka yang sekolah di kota tentang kesempatan dan meraih cita-cita.
Untuk membaca kesan peserta dapat dilihat di sini.

Program ini telah dua kali dijalankan di SMA Negeri 2 Tanggul, Jember sebagai pilot project.
Bagi anda yang ingin berkontribusi lebih jauh dapat menghubungi PJ atas nama Faisal (085735813864)

4. Perpustakaan Desa
Buku merupakan sarana pembelajaran yang dahsyat. Keterbatasan akses buku di desa menjadi kendala bagi mereka. Untuk itu, kami menghimpun buku-buku yang tak terpakai untuk disumbangkan menjadi koleksi Perpustakaan Desa.

Bagi anda yang berminat berkontribusi dapat menghubungi kami atas nama Halim (HP 085730639478)

Read more »

Bagaimana Memulai Gaya Hidup Aktif

Olah raga, tanpanya kita tak sesehat yang kita bisa. Tanpanya kita tidak seproduktif yang dapat kita capai. Tanpanya kita tidak dapat mengeksploitasi fisik dan pikiran pada potensi maksimalnya. Tanpanya kita tidak dapat memenuhi ajaran agama sampai titik paling maksimal. Tanpanya kita tidak menjadi muslim yang harusnya dapat kita raih.

Ibnu Abbas mengatakan bahwa Rasulullah SAW berkata: “dua kenikmatan yang banyak manusia sia-siakan yaitu kesehatan dan waktu luang” (At-Tirmidzi)

Walaupun beberapa dari kita berpengalaman bahwa orang raga tidaklah mudah. Kita, muslim fitness merasa bahwa ini adalah elemen penting untuk menjadi muslim seutuhnya. Memiliki fisik yang aktif harus dilatih oleh setiap muslim sejak kecil. Manfaatnya tak habis-habis dan terus-menerus. Manfaat dari berolah raga membuat pemuda menghabiskan energi berlebihnya yang akan membantu mereka focus pada fungsi kognitif yang dibutuhkan dalam hal akademis dan belajar islam. Manfaat lain membuat lebih awet muda, periang dan bebas stress, sehingga mereka dapat melakukan bermacam-macam kegiatan harian seperti bekerja, keluarga, kewajiban islam dan segala sesuatu lainnya.

Di Muslim Fitness kita berjuang agar setiap hari yang berlalu adalah hidup yang ideal. Yang berarti bahwa kita berkerja keras untuk karir kita, kita bekerja keras untuk keluarga, kita bekerja keras untuk menjadi muslim yang lebih baik dan kita dengan pasti “bermain” dengan keras. Apa yang kita maksud dengan “bermain” dengan keras? Kita mengartikannya sebagai bermain dalam aktifitas fisik seperti ice skating, kereta luncur, berjalan kaki, bersepeda, jogging, tennis, basketball, aerobic, mengangkat beban, naik tangga, berkejaran dengan anak kecil, softball atau apapun yang mengikut sertakan badan untuk bergerak dan meningkatkan denyut jantung.

Akui bahwa kebanyakan dari kita tahu dan percaya bahwa olah raga bermanfaat untuk kita, baik remaja, tua atau diantaranya. Lantas mengapa dari kita tidak mengajak anak-anak untuk “bermain” setiap hari?

Beberapa budaya percaya bahwa olah raga tidak untuk perempuan. Perempuan dibesarkan untk menghindari berbagai macam bentuk “permainan”. Mereka diajarkan bahwa “bermain” adalah maskulin dan bahwa keikut sertaan wanita akan membuat mereka maskulin dan menyalahi kodrat mereka. Beberapa budaya wanita dibuat sibuk dengan pekerjaan rumah dan kewajiban rumah tangga dan tidak diijinkan memiliki waktu “bermain”. Jika mereka memiliki waktu untuk “bermain” maka mereka akan dipandang sebagai seseorang yang tidak bertanggung jawab dan seperti anak-anak.

Diriwayatkan dari Asiyah berkata: “Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam berlari dan mendahuluiku (namun aku mengejarnya) hingga aku mendahuluinya. Tetapi, tatkala badanku gemuk, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajak lomba lari lagi namun beliau mendahului, kemudian beliau mengatakan, “Wahai Aisyah, ini adalah balasan atas kekalahanku yang dahulu’.” (HR. Thabrani dalam Mu’jamul Kabir 23/47), lihat Al-Misykah (2.238))

Kawan-kawan, sepanjang kita tidak melakukan sesuatu yang tidak sah, menyalahi batasan yang ditentukan oleh syariat atau membiarkan diri kita dibawa jauh dan melupakan niat yang benar, kita bisa dengan aman mengubur stigma ini dan memandang kesehatan kita kedepan untuk kita sendiri dan keluarga kita!

Berikut tips bagaimana memulai aktifitas baru.

1.       Pilih satu atau beberapa aktifitas atau oleh raga yang paling disenangi

Setiap orang memiliki minimal satu aktifitas yang mereka sukai. Berjalan misalkan. Berjalan merupakan aktifitas yang sangat sederhana namun sangat efektif untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh. Dengan lancarnya peredaran darah berarti oksigen dan nutrisi akan dibawa secara efektif ke seluruh organ dalam tubuh seperti paru-paru, hati dan otak sebagaimana lapisan otot sehingga menghasilkan badan yang penuh energi dan vaitalitas.

2.       Ambil dan komitment sedikitnya 3 hari seminggu untuk mempraktekkan aktifitas yang dipilih selama 1 jam

Komitment adalah hal yang esensial ketika mau mengimplementasikan perubahan dalam gaya hidup. Tanpa komitmen kegagalan untuk berubah akan besar. Kita harus menempatkan waktu khusus disela-sela jadwal kesibukan jika ingin perubahan itu ada. Tak perlu berlebihan. Kita tahu biasanya diawal mula biasanya bersemangat sehingga berolah raga sampai lebih dari 2 jam sehari akibatnya akan kelelahan dalam 2 pekan. Akhirnya tak terelakkan lagi muncul perasaan-perasaan, “ini terlalu berat”, atau “saya tidak bisa melanjutkan. Saya terlalu lelah”. Jadi, simple dan realistislah supaya perubahan yang diinginkan sukses.

3.       Buat waktu khusus setiap hari yang paling sesuai dengan jadwal harian lainnya

Perhatikan aktifitas dan kebiasaan keseharianmu. Pilih waktu dimana kamu paling renggang dan jauh dari kesibukan dan tuliskan aktifitasmu selama satu jam, misalkan:

·    Setelah sholat subuh, selama anak-anak masih tidur atau kamu mengambil beberapa jam sebelum bekerja, sekolah atau kuliah.

·         Setelah mengantarkan anak ke sekolah

·         Selama istirahat makan siang atau diantara jam kuliah

·         Segera setelah pulang kerja atau menjemput anak di sekolah

·         Beberapa saat sebelum maghrib

4.       Persiapkan perlengkapan-perlengkapan yang kamu butuhkan untuk aktifitasmu

Persiapan adalah sesuatu hal yang sangat penting. Jika peralatan yang dibutuhkan tidak ada maka sudah selesai. Jadwal yang sibuk tidak boleh membuat kehilangan waktu untuk persiapan. Maka, bawalah peralatan olah raga dalam tas olah raga atau tinggalkan di tempat kerja. Jika kamu seorang mahasiswa, maka tinggalkan tas olah ragamu dalam loker.

5.       Ketika sudah saatnya, apakah sedang mood atau tidak, jangan pernah member maaf

Ini saat dimana komitmenmu akan diuji. Akan menjadi sangat mudah bagi kita untuk memberi maaf terhadap kelalaian kita ketika kita tidak sedang mood untuk melakukan sesuatu. Inilah dimana seorang pemenang akan mengalahkan kemalasan dan pikiran sia-sia yang bergejolak dalam pikiran mereka. Mereka akan berpegang teguh terhadap komitmen dan berhak mendapatkan hadiah setelah diakhir.

6.       Ajak teman

Berdasarkan pengalaman kita menemukan bahwa beberapa orang lebih mudah berkomitmen dan sukses menjadi aktif jika mereka mempunyai partner. Ini meningkatkan rasa tanggung jawab bersama. Juga akan menjadi supporting system dimana setiap orang bersandar kepada yang lain, saling memberikan dorongan, motivasi dan progress.

Kita berharap artikel ini akan menginspirasi dan memotivasi kita semua untuk membuat perubahan positif dalam gaya hidup kita, meningkatkan kesehatan kita dan menjadi muslim yang sebenarnya. Sekarang beritahu kami seberapa beratkah kamu berusaha untuk perubahan?

Muslim Fitness was created in collaboration by husband/wife team Wasim and Myriam. They have extracted over 20 years of knowledge gained through personal experience, research and testing, which qualifies them to provide the keys to success in attaining health and fitness goals. Through Muslim Fitness, they are able to share their knowledge and educate Muslims on the “how to” of getting healthy. They hope to change the wahttp://productivemuslim.com/wp-admin/post-new.php#y Muslims view and feel about fitness and nutrition by showing the direct correlation between having good health and being happy and productive Muslims. Find out more at http://youtube.com/MuslimFitness | http://facebook.com/MuslimFitness | MuslimFitness2012@gmail.com.

Read more »

4 Cara Praktis Meningkatkan Mood

Kita semua pernah mengalami yang namanya “bad day” dan “good day”. Ada banyak factor yang mempengaruhi mood harian kita. Pada saat “good day”, kita merasa percaya diri, semua hal terlihat bagus, kita menjadi produktif dan dengan mudah membuat orang lain heran.
Namun, di waktu “bad day”, semuanya terlihat suram. Kita mengisolasi diri kita dari lainnya, menjadi cepat marah, pesimis dan biasanya merasa tidak banyak menyelesaikan pekerjaan. Beberapa dari kita lebih banyak “bad day” dibandingkan dengan “good day”. Beberapa dari kita dapat melalui pecan-pekan dengan putus asa menunggu secercah harapan untuk datangnya sebuah hari yang lebih baik.
Tapi tunggu! Kita dapat mengatur mood kita sepanjang hari dengan memaksa keluarnya hormone endorphins “endogenous morphine”, dikenal sebagai zat kimia yang menimbulkan rasa senang yang diproduksi secara alami oleh otak. Pelepasan zat kimia ini secara scientis diketahui dapat meningkatkan mood seseorang.

Ada 4 cara untuk meningkatkan mood kita

1. Lakukan latihan cardiovascular setiap hari
Endorphin dikeluarkan selama latihan berat kardiovascular karena peningkatan perasaan senang dan euphoria dicapai selama berlari dan latihan cardiovascular lain seperti jogging, renang, bersepeda atau permaian basket. Direkomendasikan latihan cardio minimal setiap hari selama 30 menit sampai 1 jam untuk membantu munculnya “good day”
Karena gelora energi disebabkan oleh latihan cardio, maka yang terbaik melakukannya sepagi mungkin tergantung pada aktifitas anda. Misalkan, setelah sholat subuh.
Jika jadwal di pagi hari sudah terlalu padat maka pilihan lain adalah lakukan selama makan siang ditengah hari.
Jangan lakukan cardio setelah jam 5 sore karena ini akan merusak produktifitas esok harinya. Energi yang disuply selama sesi cardio akan membuat terjaga sampai larut malam yang membuat sulit tidur sehingga sulit untuk bangun esok harinya.

2. Angkat beban setiap dua kali seminggu
Angkat beban sangat bermanfaat baik untuk wanita ataupun pria. Abaikan stigma yang mengatakan bahwa wanita akan jadi kekar jika mengangkat beban berat. Perempuan tidak memiliki level testosterone yang cukup untuk membuat ototnya tumbuh seperti pria. Mengangkat beban dengan berat sedang sampai berat membuat badan dalam kondisi lelah dan tegang. Lelah dan tegang ini akan mengaktifkan pengeluaran endorphin ke seluruh badah untuk menghilangkan lelah. Endorphin ini juga akan membuat perasaan euporia dan senyum di bibir. Lakukan dua kali seminggu menggantikan latihan cardio untuk meningkatkan mood secara optimal

3. Tertawa
Kita semua pernah mendengar istilah, “tertawa adalah obat terbaik” ya, tertawa melepaskan endorphin. Tertawa keras mengaktifkan beberapa kelompok otot pada seluruh badan. Kadang kita tertawa sangat keras yang membuat otot dada dan perut sakit. Ini karena mereka berkontraksi selama tertawa. Setelah tertawa, badan akan lebih rileks dan mood serta pikiran lebih senang. Maka, tertawalah sesering engkau bisa. Jika kau memiliki anak yang suka berkelahi, perang bantal atau berbagi cerita masa kecil yang bahagia dapat dilakukan.

4. Makan cokelat
Ini sangat menyenangkan bagi para gadis karena mereka umumnya pecinta coklat! Coklat mengandung tryptophat, zat kimia yang mengaktifkan pengeluaran endorphin dari otak. Konsumsi secara biasa, tidak terlalu banyak, dapat memberikan sedikit ledakan mood. Ingat bahwa metode ini harus dilakukan secara seimbang. Tidak terlalu banyak.

Metode diatas dapat digunakan untuk meningkatkan mood pada waktu yang berbeda setiap waktu. Tetapi, jangan lupa bahwa kita juga memiliki tanggung jawab atas mood kita setiap hari. Mindset kita memegang peran besar dalam menentukan mood kita. Kita sesungguhnya bisa memilih mood yang kita inginkan.
Maka, setiap bangun pagi, tanyalah pada diri sendiri, “mood apa yang akan aku perlukan hari ini?”

Read more »

Sepuluh Tips "menginspirasi" Mengorganisasi Diri

Oleh: Talha Tashfeen Qayyum

Apakah kamu menghabiskan terlalu banyak waktu mencoba memahami apa yang harus dilakukan hari ini?, jika iya, pengorganisasian akan membantu menghilangkan waktu yang sia - sia.
"untuk setiap menit yang dihabiskan dalam mengorganisir, sejam diperoleh"
Apakah dirimu mengorganisasikan hidupmu? Bagaimana kamu mengorganisasikannya? Apakah ini hanya terbatas pada mengorganisasikan mejamu atau sudah lebih dari sekedar itu? Dunia saat ini adalah tempat "gila" yang indah untuk hidup dan terlihat baha waktu terlalu sempit dan kita memiliki terlalu banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Pada kondisi ini, sangat penting bahwa kita adalah pemenang dari permainan hidup kita sendiri.
Mengorganisasi adalah sebuah alat pendorong produktif utama karena ini menyelamatkan waktumu, menata kekacauan pikiran, menolong agar focus pada pekerjaan di tangan dan memberikan perasaan bahwa semua dalam kondisi terkontrol menghasilkan penyelesaian pekerjaan pada waktu yang tepat dab bahkan lebih
Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengorganisasi diri kita dan hidup kita tentunya. Dapat dilakukan dengan memakai check list, jadwal, kalender, buku catatan dan daftar kerja. Berikut sepuluh tips agar kita bisa lebih baik mengorganisasi hidup kita.

1. Bangun subuh
Sebagai awalan, mulai bangun tidur dengan sholat. Pertama dari segalanyam kamu harus menyelesaikan kewajiban agama, sayangnya, banyak diantara kita yang gagal melaksanakannya. Kedua, bangun segera akan memberimu waktu ekstra di pagi hari sehingga dapat menyelesaikan lebih banyak. Kamu bisa membaca Al - Qur'an, olah raga, menikmati sarapan dan jika memberikumu waktu belajar selama dirimu masih fresh.

2. Atur waktumu
Mengatur waktu sangat penting dan dapat dilakukan dengan memecah pekerjaan besar menjadi tahapan - tahapan atau tugas - tugas lebih kecil yang kamu butuhkan untuk menyelesaikan setiap pekerjaan. Bagi ini menjadi kotak atau block waktu dan coba untuk menyelesaikan setiap tahapan atau tugas dalam waktu yang sudah ditentukan tadi. Lebih jauh, tentukan juga deadline untuk setiap tugas dalam bentuk menit, jam, atau hari sehingga kamu mengetahui berapa banyak waktu yang kamu butuhkan dan atur berdasarkan itu.

3. Tata segala sesuatu disekitar yang berantakan
Sebuah lingkungan yang kacau berarti pikiran yang kacau. Baik rumah, kantor, tempat kerja pribadi, inbox atau mobilmu, penting bahwa semua tempat tertata. Melihat kekacauan sekitar memberitahu hati kecilmu bahwa ada pekerjaan yang harus dikerjakan. Ini menghindari progress ketika bekerja pada sesuatu yang benar - benar tidak berhubungan, membuat meningkatnya level stress. Dengan kalimat yang sederhana, kamu perlu merasakan dan mengontol agar pekerjaanmu selesai dengan efektif dan efisien

4. Kerja prioritas
Prioritas kerja cukup ampuh untuk membuat tidak stress. Coba untuk menjaga daftar dan checklist pekerjaan yang butuh untuk dikerjakan. Kamu dapat juga memiliki list terpisah untuk aspek yang berbeda dalam hidupmu misalkan untuk pekerjaan kantor, untuk rumah tangga dan untuk pekerjaan yang perlu diselesaikan di mobil. Atau sesuatu yang perlu diselesaikan segera atau yang lain bisa menunggu. Oleh karena itu, list semua hal kecil yang penting, diakhiri dengan hal - hal yang tidak penting dan bisa menunggu, yang akan membuatmu dapat menyelesaikannya tepat waktu

5. Jangan menunda
Jangan menunda apapun. Coba untuk menyelesaikan semuanya sesegera yang kamu bisa. Semakin banyak kamu menumpuk pekerjaan, semakin semrawut dan berantakan pikiranmu yang akan mencegah progressmu karena otakmu akan teralihkan oleh semua pekerjaan yang tertunda. Sebagai contoh, ketika bekerja di kantor, saya melihat banyak email memenuhi inbox, saya segera membalas mereka atau apapun yang dibutuhkan untuk diselesaikan. Jika saya membiarkan tumpukan email, saya akan memilikirkan mereka dan tidak berkonsentrasi dalam proyek yang sedang saya lakukan.

6. Tandai harimu
Saya pribadi menandai hari khusus untuk apapun yang saya butuh lakukan dalam harian, mingguan, atau bulanan. Contohnya saya memiliki hari khusus setiap pecan untuk membersihkan kamar, mencuci baju, berbelanja, merawat mobil, menulis artikel atau merawat diri. Ini secara otomatis memberitahu saya apa yang saya perlu lakukan pada hari khusus yang membuat saya melakukan apapun tepat waktu, yang terlihat seperti pekerjaan yang sangat banyak.

7. Kelompokkan
Jaga jadwal, janji, dan daftar dalam satu tempat. Jangan menggunakan lembaran kertas, letakkan janji - janji di kalender dan jaga checklistmu dalam folder khusus sehingga kamu tahu dimana harus mengupdate dan tidak melakuakn kesalahan rapat atau janji.

8. Tandai setiap tempat
Menandai apapun akan memudahkanmu dapat menemukan apa yang kamu sedang cari dan ketika kamu mencarinya. Miliki rak atau lemari khusus, kotak, laci dan wadah untuk item - item sehari - hari yang berbeda. Contoh kecil memiliki kotak ukuran sedang untuk menyimpan kunci, dompet, handphone sesegera setelah masuk kamar sehingga  tidak kehilangan dan tahu dimana harus mengambilnya ketika harus terburu - buru keluar rumah.

9. Cegah pembunuh waktu
Penggerak produktifitas dan organizer utama adalah mencegah banyak pembunuh waktu yang kita miliki hari ini yang muncul dalam bentuk teknologi. Cegah penggunaan televisi, internet, iPad, smart phone dan aneka gadget lain berlebihan yang mana, sekali kita mulai menggunakannya, memakan berjam - jam. Batasi penggunaan akan member kita banyak waktu yang bisa digunakan untuk aktivitas membangun

10. Evaluasi progress
Akhirnya, dorong produktifitas melalui evaluasi dari seluruh aktivitas yang dilakukan. Evaluasi progress kerja, peningkatan wawasan, jam - jam olah raga, pekerjaan rumah, waktu keluarga, tugas pribadi dan apakah aktifitas mulai yang kamu lakukan dan imanmu meningkat. Ini akan memberitahumu bagaimana progresmu, dimana dan apa yang butuh untuk dilakukan untuk meningkatkan produktifitasmu.

diterjemahkan dari: productivemuslim

Read more »

5 Sedekah Fisik

Kata “memberi” tidak selalu menunjukkan bantuan dalam bentuk uang, tetapi kebanyakan dari kita membebaskan kewajiban kita untuk sedekah dengan menghabiskan banyak uang untuk berbagai alasan. Walaupun ini adalah perbuatan mulia, ada sedekah abadi lain yang bias kita lakukan dengan fisik atau perbuatan.
Rasulullah SAW bersabda, “setiap perbuatan baik adalah sedekah.” (Bukhari)
Beliau juga bersabda, “Hendaklah masing-masing kamu bersedekah untuk setiap ruas tulang badanmu pada setiap pagi. Sebab tiap kali bacaan tasbih itu adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, menyuruh kepada yang ma’ruf adalah sedekah, mencegah yang mungkar adalah sedekah. Dan sebagai ganti dari semua itu, maka cukuplah mengerjakan dua rakaat sholat dhuha.” (HR Muslim 1181)

Sehingga berdasarkan hadist diatas, disini ada lima cara yang bisa kamu lakukan untuk memberikan sedekah fisik. Tanyakan pada dirimu sendiri bagaimana kamu bisa mengimplementasikan sedekah ini dalam jadwal harian ini untuk meningkatkan perbuatan baikmu. Insya Allah :

1. Selalu mulai dengan senyuman
Kita tidak pernah bisa meremehkan keajaiban dibalik sebuah senyuman. Rasulullah mengajarkan kita bahwa setiap senyuman adalah sedekah. Sehingga, tahap pertama adalah pastikan dirimu tersenyum. Ada banyak kesempatan dimana kita dapat memberikan senyuman dengan tulus dan menyebarkan salam, seperti ketika dalam sebuah perjalanan, berangkat kerja, di masjid, ketika kamu melalui seorang tuna wisma, ketika kamu bertemu yamu atau melihat anak – anak (dan sering ini akan membuat mereka tersenyum juga)

2. Sering mengingat Allah
Dengan mengingat Allah, berharap memberikan sedekah melalui lidah. Nilai dan berat dari sebuah dzikir adalah makna dan pengertian, dan adalah kunci kita untuk menjadi lebih dekat dengan Allah. Dalam sebuah cerita mengagumkan Rasul menasehati seseorang yang tidak mampu bersedekah dengan uang, atau menawarkan apapun dari miliknya, meningkatkan dzikir sama baiknya.
Allah SWT berfirman dalam surat Al Baqarah 152, “…ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu… “
Kamu mungkin heran dimana kamu akan memulai karena begitu banyak bacaan dzikir untuk berbagai kesempatan. Berikut adalah proses mudah tahap demi tahap mengingat Allah.
a. Kunjungi makedua.com atau membeli buku al ma’surat atau buku kumpulan doa dan dzikir dan pelajari 2 sampai 3 dzikir untuk 2 – 3 kesempatan. Contoh, apa yang harus diucapkan saat bangun tidur, saat mau tidur dan saat memakai baju.
b. Ulangi dzikir ini sebagai dasar memulai secara rutin dan lanjutkan minimal selama seminggu
c. Ulangi proses berikutnya dengan dzikir yang baru

3. Membuang duri atau yang mengganggu di jalan
Perbuatan mulai lain yang sering kita lupakan adalah menyingkirkan apapun yang berbahaya dari jalan. Ini bisa berupa pecahan gelas, jarum di lantai, atau batu yang mengganggu. Perbuatan sederhana ini bisa menjadi jalan ampunan sebagamana banyak hadist menjelaskan kebaikan dari menghilangkan sesuatu yang berbahaya dari jalan. Lebih dari itu, ini akan meningkatkan kesiagaan social dan meningkatkan lingkunganmu menjadi tempat yang menyenangkan

4. Berkata yang baik
Lidah kita bisa menjadi penyelamat dan mencelakai kita, tetapi kita seringkali berkata tanpa berpikir lebih dulu. Bertanyalah pada diri sendiri apakah kata-katamu menjadi sumber keuntungan atau kenyamanan untuk orang lain? Apakah kamu menyebut nama Allah dalam percakapanmu? Kalimat yang baik adalah seperti pohon yang subur dengan banyak buah.
Kamu dapat meringankan penderitaan orang lain dengan mengingatkan mereka untuk bersabar, percaya kepada Allah atau berkata Alhamdulillah. Kamu bisa berbagi pengetahuan dalam percakapan tentang sesuatu yang baru yang telah kamu pelajari sehingga memberikan kebaikan kepada yang lain.

5. Sedekahkan kemampuan/skill/bakat atau tenagamu
Ada banyak hal sederhana yang dapat kamu sumbangkan di komunitas, masyarakat atau organisasimu :
a. Membantu menggulung dan menggelar karpet
b. Membantu membagikan buka selama ramadhan
c. Jika memiliki skill computer dapat membantu dalam kegiatan administrasi
d. Jika memiliki kemampuan berbicara, jadilah duta komunitas muslim dalam event atau kegiatan dakwah
e. Jika memiliki skill dalam seni, dapat membantu mendesain kartu atau publikasi kegiatan.
Ada banyak lagi sedekah fisik yang tidak disebutkan diatas seperti mengunjungi saudara muslim yang sakit, menyayangi anak yatim, merawat badan kita, merawat orang tua kita dan lainnya.
Selanjutnya, aku ingin mendengar darimu, apa sedekah fisikmu hari ni?

Read more »